Life Coach Augsburg und Umgebung
Body & Soul Therapy –
Ganzheitliche Gesundheit
für Körper–Geist–Seele
Ich begleite Menschen bei persönlicher Entwicklung, Selbstreflexion, Potenzialentfaltung und persönlicher Orientierung.
Dabei verbinde ich Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit, Human Design sowie weitere Perspektiven zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.
- Mindset Coaching für bewusste Lebensgestaltung
- Human Design Coaching und Readings zur Entdeckung deiner Berufung und verborgenen Potentiale
- Systemische & somatische Körperarbeit für ganzheitliche Gesundheit
Life Coach Augsburg und Umgebung
Body & Soul Therapy
Ganzheitliche Gesundheit
für Körper–Geist–Seele
Ich begleite Menschen bei persönlicher Entwicklung, Selbstreflexion, Potenzialentfaltung und persönlicher Orientierung.
Dabei verbinde ich Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit, Human Design sowie weitere Perspektiven zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.
- Mindset Coaching für bewusste Lebensgestaltung
- Human Design Coaching und Readings zur Entdeckung deiner Berufung und verborgenen Potentiale
- Systemische & somatische Körperarbeit für ganzheitliche Gesundheit
Was meinen ganzheitlichen Ansatz auszeichnet
Ganzheitliche Verbindung
Ich verbinde verschiedene Perspektiven auf Körper, Geist und Seele. Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit und Human Design greifen dabei ineinander und eröffnen unterschiedliche Zugänge zu persönlicher Entwicklung und Potenzialentfaltung.
Individuelle
Begleitung
Deine Situation, deine Fragen und deine Ziele stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was dich bewegt, was du verändern möchtest und welche Perspektiven und Impulse dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen können.
Erfahrung & verschiedene Perspektiven
Meine Arbeit verbindet meine langjährige Erfahrung als Unternehmerin und Coachin mit meinen Ausbildungen in Mindset Coaching, systemischer & somatischer Körperarbeit und Human Design.
Auf Augenhöhe & in Eigenverantwortung
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich selbst besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und deinen eigenen Weg finden kannst. Dabei geht es nicht um Abhängigkeit, sondern darum, deine Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung zu stärken.
Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich: Körper – Geist – Seele im Einklang
Körper
Körperwahrnehmung – somatische & systemische Körperarbeit – Regeneration – Wohlbefinden
Geist
Seele
Selbstfindung – Potenzial – Berufung – Orientierung – Sinn – Spiritualität – Verbindung zu sich selbst
Körper, Geist & Seele als Einheit.
Was wir denken, fühlen und erleben, kann sich in unserem Körper widerspiegeln – und gleichzeitig kann unser Körper uns wichtige Hinweise über unsere Bedürfnisse und unser inneres Erleben geben. Die Sprache des eigenen Körpers verstehen zu lernen und seine Signale bewusst wahrzunehmen, kann dabei helfen, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen. Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich deshalb, diese Ebenen gemeinsam zu betrachten und darüber wieder eine bewusste Verbindung zu sich selbst zu entwickeln.
Erkennst du dich wieder?
Innere Unerfülltheit
Du hast schon viel erreicht, spürst aber, dass da noch mehr sein könnte. Du fragst dich, wofür du hier bist und suchst deinen einzigartigen Weg zu einem erfüllten Leben.
Selbstzweifel & Blockaden
Du kennst deine Wünsche und Ziele, kommst aber immer wieder an deine eigenen Grenzen. Alte Muster und Selbstzweifel halten dich davon ab, dein Potenzial zu entfalten und deinen eigenen Weg selbstbewusst zu gehen.
Fehlende Verbindung zu Dir
Du funktionierst im Alltag, spürst dich selbst aber immer weniger. Du möchtest deinen Körper wieder bewusst fühlen, seine Signale verstehen und die Verbindung zu deinen Gefühlen neu entdecken.
Life Coaching für Menschen,
die wieder bei sich ankommen möchten
Ein geschützter Raum für Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und Körperwahrnehmung - für mehr Verbindung zu dir, deinem Körper und deinen Gefühlen.
Lebensübergänge & Neuorientierung
Du stehst an einem Wendepunkt und möchtest herausfinden, was wirklich zu dir passt und wie du deinen persönlichen Weg bewusst gestalten möchtest.
Gesundheitsbewusste Menschen
Dir ist ganzheitliche Gesundheit wichtig und du möchtest Körper, Geist und Seele gemeinsam betrachten - nicht getrennt voneinander.
Selbstbestimmte Persönlichkeiten
Du möchtest dich selbst besser verstehen, deine Potenziale erkennen und dein Leben stärker nach deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Möglichkeiten ausrichten.
Was du durch meine Begleitung gewinnst
Klarheit über deinen Weg
Du erkennst deinen einzigartigen Lebensweg und triffst Entscheidungen aus innerem Vertrauen. Du weißt, was zu dir passt und wie du deinen eigenen Weg auf deine ganz persönliche Art leben kannst - persönlich wie beruflich.
Selbstvertrauen & Potenzialentfaltung
Du entwickelst mehr Vertrauen in dich selbst, erkennst deine Stärken und Potenziale und lernst, dich weniger von alten Mustern und Selbstzweifeln begrenzen zu lassen.
Verbindung zu deinem Körper & deinen Gefühlen
Du nimmst deinen Körper wieder bewusster wahr und lernst, seine Signale besser zu verstehen. Dabei entwickelst du einen achtsameren Zugang zu deinen Gefühlen, spürst deine eigenen Bedürfnisse und lernst, für dich einzustehen.
Meine Angebote als Life Coach
in Augsburg und Umgebung
Ich biete dir verschiedene Formate und Pakete an, die auf deine persönliche Situation und deinen individuellen Weg abgestimmt sind. Ob du mich zunächst kennenlernen möchtest, eine intensive Begleitung suchst oder deine persönliche Entwicklung langfristig unterstützen möchtest – ich begleite dich genau dort, wo du gerade stehst.
Kennenlernpaket Ganzheitliche Gesundheit
Du möchtest meine ganzheitliche Arbeitsweise kennenlernen und erleben, wie ich Körper, Geist und Seele miteinander verbinde? Dieses kompakte Paket bietet dir einen ersten Einblick in die verschiedenen Bereiche meiner Arbeit.
Das erwartet dich im Kennenlernpaket:
- 30 Minuten Human Design Basic Reading
- 30 Minuten Mindset Coaching
- 45 Minuten Körperarbeit Basic
Sechsmonatige Intensivbegleitung - Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung mit integrativer Körperarbeit
Eine intensive 1:1 Begleitung über sechs Monate für Menschen, die sich selbst und ihre Bedürfnisse besser kennenlernen, ihre Potenziale entfalten und ihren persönlichen Weg bewusster gestalten möchten. Mindset Coaching, integrative Körperarbeit und Human Design verbinden sich dabei zu einer ganzheitlichen Begleitung, in der du deine persönlichen Themen reflektierst, neue Perspektiven gewinnst und Schritt für Schritt in deinem Leben bewusst umsetzt.
Deine Begleitung umfasst:
- 12x Mindset Coaching á 1h - alle 2 Wochen
- 6x integrative Körperarbeit á 1,5h - alle 4 Wochen, als Kombination aus Körperarbeit & Coaching
- 1x Human Design Intense - 1h zu Beginn
Präventionsbegleitung - Ganzheitliche Gesundheit langfristig begleiten
Für Menschen, die sich nicht erst dann um sich kümmern möchten, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, sondern ihre körperliche, mentale und persönliche Entwicklung bewusst und regelmäßig begleiten möchten.
- 10 Termine alle 2 Monate (1,5h)
- 30 Minuten Coaching & Human Design
- 1 Stunde Körperarbeit pro Termin
Performance & Regeneration
Für alle, die ihren Körper regelmäßig regenerieren, Verspannungen lösen und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig unterstützen möchten.
Die ganzheitliche systemische Körperarbeit verbindet individuell abgestimmte Körpertherapie mit gezielten Massageelementen und unterstützt dich dabei, körperliche und emotionale Spannungen zu lösen. Je nach Bedarf fließen Massage, Faszienarbeit und weitere körpertherapeutische Techniken in die Behandlung ein – immer angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse.
Die systemische Körperarbeit kann dabei helfen,
- muskuläre Spannungen zu lösen,
- die Regeneration nach körperlicher Belastung zu unterstützen,
- den natürlichen Energiefluss im Körper zu fördern,
- Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern und
- neue Kraft für Alltag, Beruf und Sport zu gewinnen.
- 10 Sitzungen à 60 Minuten reine Körperarbeit
Körperarbeit, Massage & Faszienarbeit
Ideal für Sportler, aktive Menschen sowie alle, die ihrem Körper regelmäßig etwas Gutes tun möchten.
Ihr Vorteil: Beim Kauf des Performance & Regeneration Pakets erhalten Sie 20 % Rabatt auf ein Armband der Performance Collection – z. B. Pulse & Pace oder Mental Game.
So begleitet Sie die Energie Ihrer Intention auch zwischen den Behandlungen im Alltag.
Stein & Seele
Meine Heilsteine Schmuck Kollektion ist mehr als ein Accessoire. Sie ergänzt Body & Soul Therapy als liebevoller Begleiter auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlicher Entwicklung.
Die individuell ausgewählten Heilsteine dürfen dich täglich an deine Intention und deine innere Ausrichtung erinnern.
Sonja Fluss
Ich bin Sonja Fluss, zertifizierte Body-, Mindset- und Human Design Coach. Als Selbstständige, Mutter und Partnerin kenne ich die Herausforderungen im Beruf und Alltag. Mit 28 Jahren fand ich meinen Weg und erkannte, dass die Verbindung zum Körper entscheidend für ein erfülltes Leben ist. Nach 10 Jahren als Geschäftsinhaberin und vielen Erfolgen wurde mir klar, dass dieser Weg nicht der meine war.
Nach meiner Ausbildung zum Mindset Coach bei Christian Bischoff erweiterte ich meine Fähigkeiten mit systemischer Körperarbeit und Human Design. Diese Reisen führten mich dazu, mein Geschäft aufzugeben und mich voll auf Body & Soul Therapy, Mindset Coaching, Human Design Coaching und Körperarbeit zu konzentrieren. Neben meiner Coaching-Praxis biete ich auch VHS-Kurse an, um meine Methoden einer breiteren Zielgruppe zugänglich zu machen.
Als Milz-Projektorin mit 6/3 Profil bringe ich eine besondere, intuitive Wahrnehmung meiner Klienten mit. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine wahre Bestimmung zu leben.
Gesundheitspraktikerin Anna Mondry im Gespräch mit Sonja Fluss
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Erstkontakt
Du nimmst über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Dauer ca. 15 Minuten.
Kennenlernen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Situation, deine Ziele und welches Angebot am besten zu dir passt.
Paketauswahl
Gemeinsam entscheiden wir, ob ein Kennenlernpaket, eine intensive Prozessbegleitung oder ein anderes Format der richtige Weg für dich ist.
Begleitung
Wir starten deine individuelle Begleitung mit der Kombination aus Human Design, Mindset Coaching und systemischer Körperarbeit nach deinem persönlichen Rhythmus.
Transformation
Du gehst deinen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, emotionaler Balance und einem erfüllten Leben in deiner vollen Kraft und Authentizität.
Erstkontakt
Du nimmst über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Dauer ca. 15 Minuten.
Kennenlernen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Situation, deine Ziele und welches Angebot am besten zu dir passt.
Paketauswahl
Gemeinsam entscheiden wir, ob ein Kennenlernpaket, eine intensive Prozessbegleitung oder ein anderes Format der richtige Weg für dich ist.
Begleitung
Wir starten deine individuelle Begleitung mit der Kombination aus Human Design, Mindset Coaching und systemischer Körperarbeit nach deinem persönlichen Rhythmus.
Transformation
Du gehst deinen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, emotionaler Balance und einem erfüllten Leben in deiner vollen Kraft und Authentizität.
Kundenstimmen
Wer SOMAJA noch nicht kennt, sollte es unbedingt einmal ausprobieren. Danke Dir.
Auch das Human Design Reading und die begleitende Körperarbeit war für mich zwar eine neue, aber immer wieder durchweg positive und interessante Erfahrung.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Human Design und wie hilft es mir?
Human Design ist ein System, das deinen ureigenen energetischen Abdruck aufzeigt. Durch ein Human Design Reading erkennst du deine Berufung, deine Potenziale und deinen individuellen Lebensweg. Es bringt die seelische Ebene in die Arbeit mit ein und vertieft die Verbindung zwischen Körper und Geist. Als Life Coach in Adelzhausen bei Augsburg nutze ich Human Design, um dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten.
Wie unterscheidet sich dein Ansatz von anderen Coaches?
Meine Methode verbindet drei Säulen zu einer einzigartigen Kombination: Mindset Coaching für den bewussten Geist, systemische Körperarbeit für den gesunden Körper und Human Design für die Seele. Diese ganzheitliche Herangehensweise an Körperarbeit und Coaching findest du so kaum woanders. Sie ermöglicht tiefgreifende Veränderungen auf allen Ebenen.
Für wen ist dein Life Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an selbstbestimmte Menschen ab etwa 30 Jahren, die sich in einem Lebensumbruch befinden oder mehr aus ihrem Leben machen möchten. Du solltest gesundheitsbewusst sein, Eigenverantwortung übernehmen wollen und bereit für eine bewusste Lebensgestaltung in ganzheitlicher Gesundheit sein. Wichtig: Ich arbeite nicht mit Menschen, die akut psychisch oder physisch krank sind oder unverarbeitete Traumata haben, außer sie befinden sich bereits in ärztlicher Behandlung und dies geschieht ausschließlich als Begleittherapie im Wissen ihres behandelnden Arztes.
Wo finden die Coaching-Sessions statt?
Mein Behandlungsraum befindet sich in Adelzhausen bei Aichach, zentral zwischen Augsburg und München gelegen. Für Klienten aus Augsburg, München und Umgebung bin ich gut erreichbar. Nach individueller Absprache sind auch Online-Sessions via Zoom, Microsoft Teams oder Whatsapp Video möglich, besonders beim Mindset Coaching und Human Design Reading.
Was ist systemische Körperarbeit?
Systemische Körperarbeit ist eine Form der Körpertherapie, die mit Achtsamkeit, Präsenz und Liebe deinem Körper die notwendige Aufmerksamkeit zukommen lässt. Wir kreieren Raum in deinem Körper, damit deine Essenz wieder tief hineinsacken kann und du von deiner ureigenen Energie vollständig erfüllt bist. Nur wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, kannst du gesund und bewusst dein Leben gestalten.
Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?
Das hängt ganz von deinen Zielen und deinem gewählten Paket ab. Das Kennenlernpaket gibt dir einen ersten Einblick in die ganzheitliche Methode. Die Prozessbegleitung läuft über 6 Monate mit regelmäßigen Terminen. Mit dem Präventionspaket erhältst du langfristige Begleitung. Einzelbuchungen sind ebenfalls möglich.
Was kostet ein Life Coaching bei dir?
Einzelne Coaching-Stunden kosten 120€, Körperarbeit 120€ pro Stunde und ein Human Design Basic Reading 120€.
Die Pakete bieten dir ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis: Das Kennenlernpaket Ganzheitliche Gesundheit beginnt bei 200€, die 6-monatige Prozessbegleitung kostet 2.450€ und das Präventionspaket 1.700€.
Performance & Regeneration 1.200 €
Kann ich auch nur einzelne Bereiche buchen?
Ja, du kannst auch Einzeltermine für Mindset Coaching, Human Design Coaching und Readings buchen. Jedoch ist die systemische Körperarbeit nur in Kombination buchbar. Allerdings empfehle ich die ganzheitliche Kombination, da die drei Säulen sich gegenseitig verstärken und so nachhaltigere Ergebnisse ermöglichen. Gerade für ein erfülltes Leben in ganzheitlicher Gesundheit ist der Prozess auf allen drei Ebenen wichtig.
Starte deinen Weg zu einem erfüllten Leben
Bereit für deine Transformation?
Behandlungsvertrag
Bitte bringe den ausgefüllten Vertrag zur ersten Behandlung mit oder sende ihn mir vorab per E-Mail zu. Klick hier zum Download.
Sonja Fluss
Life Coach in Adelzhausen bei Augsburg
Zentral zwischen Augsburg, Aichach und München
Meinen Behandlungsraum für ganzheitliche Gesundheit findest du in Adelzhausen bei Aichach. Die Lage ist ideal für Klienten aus Augsburg, München und der gesamten Region. In einer ruhigen, natürlichen Umgebung schaffe ich den perfekten Raum für deine persönliche Entwicklung.
Ob du aus Augsburg, Friedberg, Aichach oder München kommst – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Für ein erstes Kennenlerngespräch stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Adresse
Buchenweg 3, 86559 Adelzhausen
kontakt@sonjafluss.de
Rechtlicher Hinweis
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Ärztin, Heilpraktikerin oder sonst medizinisch tätig bin und keine schulmedizinische Ausbildung abgeschlossen habe. Ich stelle keine Diagnosen, noch mache ich Behandlungen im medizinischen Sinne oder gebe Heilversprechen ab. Ich behandle keine Depressionen, Nervenzusammenbrüche, Burnouts, Traumata, sonstige Krankheiten oder Unfallverletzungsfolgen. Kunden oder Interessierte verweise ich wegen ärztlicher und/oder medizinischer Behandlung, Therapie oder Versorgung an Ärzte, Heilpraktiker oder sonstige Heilberufe im rechtlichen Sinne.
Mein Coaching, sowie meine Körper- & Energiearbeit kann keine schulmedizinische Behandlung ersetzen, sie kann lediglich zur Gesundheitserhaltung oder Prophylaxe dienen oder zur Unterstützung von einer therapeutischen Behandlung nach Rücksprache hinzugezogen werden. Grundsätzlich empfehle ich vor Inanspruchnahme meiner Tätigkeit diese mit behandelnden Ärzten oder sonstigen Therapeuten abzuklären. Soweit vorliegend die Begriffe Behandlung oder Therapie verwendet werden, sind damit ausdrücklich keine medizinischen Leistungen gemeint, sondern die von mir angebotenen nichtmedizinischen Dienstleistungen.
Meine individuelle Tätigkeit hat das Ziel die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu fördern, sie soll deine Energie wieder in Fluss bringen und soll wieder ein Gefühl FÜR und eine Beziehung ZU deinem eigenen Körper und deinen wahren Bedürfnissen herstellen. Sie dient des Weiteren dazu, dass du in deine innere Balance findest und du hierdurch die Chance bekommst, der Mensch zu sein, der in deinem Inneren zuhause ist.