Life Coach Augsburg und Umgebung
Body & Soul Therapy –
Ganzheitliche Gesundheit
für Körper–Geist–Seele
Von innerer Unklarheit zu einer bewussten Ausrichtung, die du spürst und leben kannst.
Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, deine eigenen Bedürfnisse und Potenziale zu erkennen und herauszufinden, was wirklich zu dir passt.
Dabei verbinde ich Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit, Human Design und Potenzialentfaltung – ganzheitlich, auf Augenhöhe und in Eigenverantworung.
Life Coach Augsburg und Umgebung
Body & Soul Therapy
Ganzheitliche Gesundheit
für Körper–Geist–Seele
Coachin für verkörperte Persönlichkeitsentwicklung
Von innerer Unklarheit zu einer bewussten Ausrichtung, die du spürst und leben kannst.
Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, deine eigenen Bedürfnisse und Potenziale zu erkennen und herauszufinden, was wirklich zu dir passt.
Dabei verbinde ich Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit, Human Design und Potenzialentfaltung – ganzheitlich, auf Augenhöhe und in Eigenverantworung.
Erkennst du dich wieder?
Innere Unerfülltheit
Du hast schon viel erreicht, spürst aber, dass da noch mehr sein könnte. Du fragst dich, wofür du hier bist und suchst deinen einzigartigen Weg zu einem erfüllten Leben.
Selbstzweifel & Blockaden
Du kennst deine Wünsche und Ziele, kommst aber immer wieder an deine eigenen Grenzen. Alte Muster und Selbstzweifel halten dich davon ab, dein Potenzial zu entfalten und deinen eigenen Weg selbstbewusst zu gehen.
Fehlende Verbindung zu Dir
Du funktionierst im Alltag, spürst dich selbst aber immer weniger. Du möchtest deinen Körper wieder bewusst fühlen, seine Signale verstehen und die Verbindung zu deinen Gefühlen neu entdecken.
Was du durch meine Begleitung gewinnst
Klarheit & Ausrichtung
Du gewinnst Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist, was zu dir passt und welche Richtung du einschlagen möchtest. Du lernst, Entscheidungen stärker aus deiner eigenen Wahrnehmung und deinen Werten heraus zu treffen - statt dich nur an Erwartungen, Gewohnheiten oder äußeren Maßstäben zu orientieren.
Selbstvertrauen & Potenzial
Du erkennst deine Stärken, Möglichkeiten und individuellen Potentiale klarer und entwickelst mehr Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg. So kannst du dich Schritt für Schritt aus Selbstzweifeln und alten Blockaden lösen und mehr von dem leben, was wirklich in dir angelegt ist.
Verbindung zu dir & deinem Körper
Du entwickelst einen bewussteren Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen. Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und ihre Sprache besser zu verstehen - und dadurch nicht nur zu erkennen, was in deinem Leben passiert, sondern es auch körperlich zu spüren und zu verankern.
Verstehen ist der Anfang.
Verkörpern macht Veränderung lebendig.
Du musst nicht schon wissen, wohin du willst
Vielleicht weißt du nur, dass sich etwas verändern soll.
Vielleicht spürst du, dass dein bisheriger Weg dich nicht mehr erfüllt oder dass du dich selbst im Alltag ein Stück weit verloren hast.
Genau dort können wir beginnen.
Du musst nicht mit einem fertigen Ziel zu mir kommen. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade bewegt, was wirklich zu dir passt und welche Richtung sich stimmig für dich anfühlt.
Life Coaching für Menschen,
die wieder bei sich ankommen möchten
Ein geschützter Raum für Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und Körperwahrnehmung - für mehr Verbindung zu dir, deinem Körper und deinen Gefühlen.
Lebensübergänge & Neuorientierung
Du stehst an einem Wendepunkt und möchtest herausfinden, was wirklich zu dir passt und wie du deinen persönlichen Weg bewusst gestalten möchtest.
Gesundheitsbewusste Menschen
Dir ist ganzheitliche Gesundheit wichtig und du möchtest Körper, Geist und Seele gemeinsam betrachten - nicht getrennt voneinander.
Selbstbestimmte Persönlichkeiten
Du möchtest dich selbst besser verstehen, deine Potenziale erkennen und dein Leben stärker nach deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Möglichkeiten ausrichten.
Meine Begleitung als Life Coach
in Augsburg und Umgebung
Ich biete dir verschiedene Formen der Begleitung an – von einem ersten Kennenlernen über eine intensive persönliche Entwicklungsbegleitung bis zu einer langfristigen Präventionsbegleitung.
Kennenlernpaket - Ganzheitliche Gesundheit
Du möchtest meine ganzheitliche Arbeitsweise kennenlernen und erleben, wie ich Körper, Geist und Seele miteinander verbinde? Dieses kompakte Paket bietet dir einen ersten Einblick in die verschiedenen Bereiche meiner Arbeit.
Das erwartet dich im Kennenlernpaket:
- 30 Minuten Human Design Basic Reading
- 30 Minuten Mindset Coaching
- 45 Minuten Körperarbeit Basic
Sechsmonatige Intensivbegleitung - Ganzheitliche Gesundheit
Eine intensive 1:1 Begleitung über sechs Monate für Menschen, die sich selbst und ihre Bedürfnisse besser kennenlernen, ihre Potenziale entfalten und ihren persönlichen Weg bewusster gestalten möchten. Mindset Coaching, integrative Körperarbeit und Human Design verbinden sich dabei zu einer ganzheitlichen Begleitung, in der du deine persönlichen Themen reflektierst, neue Perspektiven gewinnst und Schritt für Schritt in deinem Leben bewusst umsetzt.
Deine Begleitung umfasst:
- 12x Mindset Coaching á 1h - alle 2 Wochen
- 6x integrative Körperarbeit á 1,5h - alle 4 Wochen, als Kombination aus Körperarbeit & Coaching
- 1x Human Design Intense - 1h zu Beginn
Weitere Formen der Begleitung
Präventionsbegleitung • Coaching • Körperarbeit & Coachung • Performance & Regeneration
Stein & Seele - Heilsteinschmuck als persönlicher Begleiter
Stein & Seele ergänzt Body & Soul Therapy um eine weitere persönliche Ebene. Die individuell ausgewählten Steine und Symbole dürfen dich im Alltag an deine Intention, deine innere Ausrichtung und das erinnern, was du in deinem Leben bewusst stärken möchtest.
Sonja Fluss
Ich bin Sonja Fluss – Coachin für verkörperte Persönlichkeitsentwicklung
Ich bin Coachin für ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung und verbinde Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit, Potenzialentfaltung und Human Design.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst und ihre Bedürfnisse besser zu verstehen, ihre Potenziale zu entfalten und ihren persönlichen Weg bewusster zu gestalten – mit einem Blick auf Körper, Geist und Seele.
Mein Weg
Mein beruflicher Weg begann mit meiner Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau IHK und führte über die Textilbetriebswirtin BTE, Promotion und Vertrieb bis in die Selbstständigkeit. Dadurch kenne ich Unternehmen und Vertriebsstrukturen ebenso wie die Perspektive der Unternehmerin – und vor allem die Arbeit mit Menschen.
Persönliche beschäftigte ich mich schon früh intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion. Was mir dabei fehlte, war die Verbindung zum Körper.
Die systemische & somatische Körperarbeit lernte ich zunächst selbst als Klientin kennen und schätzen. Die Erfahrung, wieder aus dem Denken ins Fühlen zu kommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, war für mich ein entscheidender Schritt. Diese Erfahrung führte mich zu meiner eigenen Ausbildung in systemischer Körperarbeit.
Später ergänzte ich meine Arbeit durch die Ausbildung zum Mindset Coach bei Christian Bischoff, weil für mich auch Gedanken, Glaubenssätze und die innere Haltung eine wichtige Rolle in persönlicher Entwicklung spielen. Meine Human Design Ausbildung kam als weitere Perspektive hinzu und ermöglicht einen individuellen Blick auf Persönlichkeit, Anlagen und Potenziale.
So entstand Body & Soul Therapy – eine ganzheitliche Verbindung von Coaching, Körperarbeit und persönliche Entwicklung.
Meine Haltung
Ich glaube nicht daran, dass jemand von außen wissen kann, welcher Weg für dich der richtige ist. Vielmehr möchte ich dir einen geschützten Raum geben, in dem du innehalten, dich selbst besser verstehen und neue Perspektiven entdecken kannst.
Dabei verbinde ich fachliches Wissen, langjährige Berufserfahrung und eigene Lebenserfahrung. Auch mein eigenes Human Design prägt meine Arbeit. Als Milz-Projektorin bringe ich eine ausgeprägte, intuitive Wahrnehmung für Menschen und ihre individuellen Anlagen, Muster und Potenziale mit. Mein 6/3er Profil steht für das „experimentelle Vorbild“: Ich lerne durch eigenes Erleben und Experimentieren und entwickle daraus Wissen und Erfahrung, die ich weitergeben und vorleben darf.
Für mich bedeutet ganzheitliche Gesundheit, Körper, Geist und Seele gemeinsam zu betrachten und wieder eine bewusste Verbindung zu sich selbst zu entwickeln.
Im Fluss zurück zu Dir.
Gesundheitspraktikerin Anna Mondry im Gespräch mit Sonja Fluss
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Erstkontakt
Kostenloses Vorgespräch und erstes Kennenlernen.
Kennenlernen
Wir schauen, was dich bewegt und was du gerne verändern möchtest.
Dein individueller Weg
Gemeinsam finden wir die passende Form der Begleitung für dich.
Begleitung
Wir nutzen die Impulse und Methoden, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen.
Persönliche Entwicklung
Du gewinnst mehr Klarheit, Selbstverständnis und Vertrauen in dich und deinen Weg.
Erstkontakt
Du nimmst über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch. So können wir zunächst schauen, was dich gerade bewegt und ob meine Begleitung zu dir passt.
Dauer ca. 15 Minuten.
Kennenlernen
In unserem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine aktuelle Situation, das, was dich beschäftigt, und das, was du dir für deinen persönlichen Weg wünscht. Bereits in diesem Erstkontakt bekommen wir ein Gefühl dafür, ob und welche Form der Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt.
Dein individueller Weg
Gemeinsam entscheiden wir, welche Form der Begleitung zu deinem Anliegen, deiner aktuellen Situation und deinen persönlichen Zielen passt. Dabei entscheiden wir in Ruhe, was für dich sinnvoll ist, vereinbaren die Termine und besprechen, womit und wann du starten möchtest.
Begleitung
Je nach gewähltem Format begleite ich dich über einen bestimmten Zeitraum oder in einzelnen Terminen. Dabei verbinde ich die jeweils passenden Perspektiven und Methoden und richte die Begleitung an deinen persönlichen Themen und Bedürfnissen aus.
Persönliche Entwicklung
Du bekommst Raum, deine Themen zu reflektieren, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. So kannst du deinen persönlichen Weg Schritt für Schritt bewusster gestalten – in deinem eigenen Tempo und in deiner Eigenverantwortung.
Das sagen Menschen über meine Arbeit
Auch das Human Design Reading und die begleitende Körperarbeit war für mich zwar eine neue, aber immer wieder durchweg positive und interessante Erfahrung.
Häufig gestellte Fragen
Was macht deinen Ansatz ganzheitlich?
Das Besondere an meiner Arbeit ist die Verbindung von Mindset, Körper und individuellen Anlagen. Ich verbinde Mindset Coaching, systemische & somatische Körperarbeit und Human Design. Dabei betrachte ich nicht nur deine Gedanken, sondern auch deinen Körper, deine Wahrnehmung und das, was dich als Mensch individuell ausmacht.
So entsteht eine ganzheitliche Begleitung, die genau dort ansetzt, wo du gerade stehst.
Für wen ist deine Begleitung geeignet?
Meine Begleitung richtet sich an selbstbestimmte Menschen, die sich selbst besser verstehen, ihre Potenziale entfalten und ihren persönlichen Weg bewusster gestalten möchten. Besonders wertvoll kann sie sein, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dich neu orientieren möchtest oder spürst, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest.
Was mir dabei wichtig ist: Du bringst die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung mit.
Meine Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen kann meine Begleitung ausschließlich ergänzend und in Abstimmung mit den behandelnden Fachpersonen stattfinden.
Wo findet die Begleitung statt?
Mein Behandlungsraum befindet sich in Adelzhausen bei Aichach, zentral zwischen Augsburg und München gelegen. Für Klienten aus Augsburg, München und Umgebung bin ich gut erreichbar.
Nach individueller Absprache sind auch Online-Sessions via Zoom, Microsoft Teams oder Whatsapp Video möglich, besonders beim Mindset Coaching und Human Design Reading.
Für Klient:innen aus München ist nach Absprache auch ein Raum in Planegg/Stockdorf möglich.
Dein erster Schritt darf ganz einfach sein.
Du möchtest herausfinden, ob meine Begleitung zu dir passt?
In einem kostenlosen Vorgespräch können wir uns kennenlernen, deine Situation kurz besprechen und schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Das Vorgespräch ist kein Coaching-Termin, sondern bietet dir Raum für deine Fragen und ein unverbindliches erstes Kennenlernen.
Starte deinen Weg zu einem erfüllten Leben
Bereit für deine Transformation?
Behandlungsvertrag
Bitte bringe den ausgefüllten Vertrag zur ersten Behandlung mit oder sende ihn mir vorab per E-Mail zu. Klick hier zum Download.
Sonja Fluss
Life Coach in Adelzhausen bei Augsburg
Zentral zwischen Augsburg, Aichach und München
Mein Behandlungsraum befindet sich in Adelzhausen bei Aichach. Die Lage ist ideal für Klienten aus Augsburg, München und der gesamten Region. Die Begleitung ist je nach Angebot auch online möglich.
Für Klient:innen aus der Umgebung um München ist nach Absprache auch ein Raum in Planegg/ Stockdorf möglich.
Rechtlicher Hinweis
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Ärztin, Heilpraktikerin oder sonst medizinisch tätig bin und keine schulmedizinische Ausbildung abgeschlossen habe. Ich stelle keine Diagnosen, noch mache ich Behandlungen im medizinischen Sinne oder gebe Heilversprechen ab. Ich behandle keine Depressionen, Nervenzusammenbrüche, Burnouts, Traumata, sonstige Krankheiten oder Unfallverletzungsfolgen. Kunden oder Interessierte verweise ich wegen ärztlicher und/oder medizinischer Behandlung, Therapie oder Versorgung an Ärzte, Heilpraktiker oder sonstige Heilberufe im rechtlichen Sinne.
Mein Coaching, sowie meine Körper- & Energiearbeit kann keine schulmedizinische Behandlung ersetzen, sie kann lediglich zur Gesundheitserhaltung oder Prophylaxe dienen oder zur Unterstützung von einer therapeutischen Behandlung nach Rücksprache hinzugezogen werden. Grundsätzlich empfehle ich vor Inanspruchnahme meiner Tätigkeit diese mit behandelnden Ärzten oder sonstigen Therapeuten abzuklären. Soweit vorliegend die Begriffe Behandlung oder Therapie verwendet werden, sind damit ausdrücklich keine medizinischen Leistungen gemeint, sondern die von mir angebotenen nichtmedizinischen Dienstleistungen.
Meine individuelle Tätigkeit hat das Ziel die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu fördern, sie soll deine Energie wieder in Fluss bringen und soll wieder ein Gefühl FÜR und eine Beziehung ZU deinem eigenen Körper und deinen wahren Bedürfnissen herstellen. Sie dient des Weiteren dazu, dass du in deine innere Balance findest und du hierdurch die Chance bekommst, der Mensch zu sein, der in deinem Inneren zuhause ist.